¿Que realmente provoca la adicción que tienes con tu celular al cerebro?
Ya has experimentado esto. Recibes una notificación en tu celular, aquí es cuando tu cerebro entra en acción liberando dopamina, eso neurotransmisores que regulan las sensaciones de placer. Al recibir esta notificaciones el cerebro las interpreta como pequeñas recompensas.
Estas respuestas positivas son aquellas que te llevan a seguir utilizando el celular. Con el tiempo ese deseo crece y tu mente se hace dependiente de estas acciones. Es aquí donde llega la adición al uso del celular.
La adicción al celular se ha hecho tan presente que hasta ya tiene un nombre. «Nomofobia», describe la ansiedad producida al momento que una persona se separa de su celular.
En un estudio del 2016 44% de las personas entrevistadas decían que no podían estar un solo día sin su celular. Un 23% decían que no podían estar unos cuantos minutos sin revisar su teléfono. Otro 3% confesó que se usaban el celular para quedarse dormidos en la noche.
¿Y tú, a qué porcentaje perteneces?
Fuente: facebook.com/georgehtakei/videos
