La ciencia ha demostrado que un día en la playa es muy beneficioso para ti.
El año pasado, investigadores de Nueva Zelanda y Michigan se unieron en un estudio que reveló que la exposición a «espacios azules visibles» puede reducir la «angustia psicológica».
Para llegar a esta conclusión, los investigadores hicieron un recorrido en la ciudad de Nueva Zelanda de Wellington y luego compararon los registros de salud del país con aquellas personas que tenían vista al océano. Aquellas personas que pasaban tiempo viendo las olas del océano estaban menos estresadas. Incluso después de que los investigadores tuvieran en cuenta factores como la edad, el sexo y la riqueza, vivir en el mar aún mejoraba la salud mental de las personas.
Según uno de los coautores, la razón de esto es que el cerebro simplemente procesa mejor los fondos naturales. «[Eso] reduce los estímulos sensoriales y promueve la relajación mental», dijo a Lonely Planet. “Por esto la relajación mental el la razón principal por las que las personas se van de viaje o vacaciones.»
Fuente: health.com
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