¿Cómo el consumo de Batata Beneficia tu Cuerpo?

Aumenta el sistema inmune – Las batatas contienen hierro que es vital para la producción de células rojas y blancas de la sangre.
Combate el estrés – Contiene tanto magnesio que te ayuda a estar relajado.Relaja los músculos – Por su contenido de potasio ayuda a relajar músculos, reduce la hinchazón y protege los riñones.
No aumenta los niveles de azúcar – Contrario a lo que se piensa de este vegetal no provoca alzas en los niveles de azúcar. Su azúcar natural es lentamente liberado a través del torrente sanguíneo, ayudando en balancear y regular esta fuente de energía.
Llena de vitamina C – La vitamina C produce colágeno lo que ayuda grandemente a mantener una piel elástica y saludable.
Reduce la inflamación del intestino – No sólo protege tus intestinos, también ayuda a controlar el peso.