Gracias a sus efectos antiinflamatorios el agua de jengibre puede ayudarnos a combatir muchas dolencias, aunque siempre será conveniente consultar antes con nuestro médico si tenemos alguna enfermedad previa.

 

Acontinuación compartimos contigo esta beneficiosa receta:

 

Ingredientes

  • 5 cucharadas de jengibre fresco
  • 3 tazas de agua
  • El jugo de ½ limón
  • 2 cucharadas de miel de abejas orgánica

 

Instrucciones

  1. Toma la raíz de jengibre fresca, lávala bien y pásala a través de un rallador de alimentos.
  2. A continuación, pon a hervir el agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el jengibre.
  3. Déjalo a fuego lento durante dos minutos y apaga.
  4. Exprime el jugo de medio limón y agrégale la miel de abejas orgánica.
  5. Puedes consumir esta infusión tibia, aunque también puedes dejarla reposar en la nevera para tomarla fría.
  6. Bebe dos o tres tazas al día.

 

Fuente: http://mejorconsalud.com