Cáncer: Qué podemos hacer ante este diagnóstico

Cómo una persona puede servir de apoyo para sí misma:

Toma decisiones que correspondan a un estilo de vida sano que incluya evitar el consumo de tabaco, tener suficiente actividad física, comer sanamente, limitar el consumo de alcohol y evitar la exposición excesiva al sol.
Infórmate sobre los signos y síntomas del cáncer, así como sobre las guías para la detección temprana, ya que encontrar la enfermedad durante sus primeras etapas a menudo hace que el tratamiento sea más fácil.
Comparte tu propia experiencia en su recorrido con el cáncer, haz contacto con las personas que toman las decisiones y únete a los grupos de apoyo que ayudan a las personas afectadas por esta enfermedad para que tengan un cambio positivo.
A medida de tus posibilidades, durante y tras el tratamiento utiliza tu empleo y sus otras actividades diarias como una oportunidad para mantener la normalidad, las rutinas, la estabilidad, la interacción social y tus ingresos.

Apoya a las personas con cáncer y a los sobrevivientes con el impacto físico y emocional que el cáncer impone incluso tras haber finalizado el tratamiento.
Expresa a tus representantes gubernamentales para que se comprometan con los recursos adecuados para reducir las tasas de muerte por cáncer y para que ofrezcan una mejor calidad de vida para los pacientes y los sobrevivientes.
Enseña a los demás sobre la relación que hay entre el riesgo de cáncer y ciertas conductas del estilo de vida, incluyendo el fumar, no comer sanamente y la falta de ejercicio.
Desmiente los rumores y los mitos que fomentan la estigmatización y discriminación contra las personas con cáncer en algunas comunidades.
Apoya las iniciativas para que las escuelas y los lugares de trabajo implementen medidas que fomenten una mejor alimentación y que cuenten con políticas que prohíban fumar para ayudar a que las personas adopten un estilo de vida más sano.