Agua – al instante

Jugo de Frutas –  10 minutos

Miel – 15 minutos

Unas y Naranjas – 30 minutos

Peras y Manzanas – 40 minutos

Ensalada sin aceite – 40 minutos

Ensalada con aceite – 1 hora

Papas –  1 hora y 30 minutos

Avena y lácteos – 2 horas

Carnes –  3 horas

Carnes con grasas – 4 horas o más

 

Fuente: facebook.com/MejorConSalud/

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