En el siguiente video podrás aprender cómo reemplazar algunos comida chatarra por versiones saludable.

 

Reemplazo de las comidas:

  1. Papas fritas ——> “chips” de vegetales.
  2. PopCorn de Microhondas ——> Pop corn hecho en casa
  3. Nachos y dip ——> Hummus y vegetales
  4. Barras de Chocolate ——> Chocolate Oscuro
  5. Dulces de Goma ——> Uvas Congeladas
  6. Mantecado ——> Guineos congelados (version helado)

 

Referencia: facebook.com/officialgoodful