1. Un corazón adulto puede latir alrededor de 100,000 veces por día
2. La edad y el ejercicio puede afectar el ritmo del corazón.
- Recién Nacidos (0 a 11 meses): 70 a 160 bpm
- 1 a 4 años: 80 a 120 bpm
- 5 a 9 años: 75 a 110 bpm
- Niños de 10 años adelante y adultos (no atletas): 60 a 100 bpm
- Adultos (atletas): 40 a 60 bpm
3. Las enfermedades del corazón no sólo son las causa #1 en muertes de hombres, también los son en mujeres.
4. Si quiere saber qué tan grande es tu corazón, mide tu puño.
5. El ritmo de tu corazón disminuye mientras duermes.
6. Los síntomas de ataque al corazón varían entre hombres y mujeres.
7. Una baja actividad física es el mayor riesgo para contraer alguna enfermedad del corazón
8. Especialmente en las mujeres, la depresión puede incrementar el riesgo de ataques al corazón.
9. Las enfermedades del corazón están estrechamente relacionadas con estar demasiadas horas sentado.
10. Tu corazón es una bomba gigante. Cada minuto, tu corazón bombea alrededor de 5 cuartos de galón de sangre. Esto se traduce a 2,000 galones de sangre por día.
Referencia: www.everydayhealth.com
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