Con el tiempo, tomar sol sin protección puede causar problemas: desde arrugas y sequedad en la piel hasta cáncer de piel.
De hecho, el cáncer de piel es la forma más común de cáncer. Los antecedentes familiares pueden influir en el riesgo que usted tiene de desarrollar cáncer. Sin embargo, las quemaduras solares graves, en especial durante la niñez, aumentan sus probabilidades.
Estos son algunos consejos que puede poner en práctica para disfrutar del sol de manera segura.
Cúbrase. La ropa y los sombreros son buenos recursos simples para protegerse del sol.
Los rayos solares son más fuertes entre las 10 a. m. y las 3 p. m. Durante estas horas, intente limitar el tiempo que pasa al sol.
El filtro solar puede ayudar mucho. Como mínimo, use lociones con factor de protección de 15, pero el de 30 brinda una mejor protección. También recuerde aplicarse más filtro solar cada 1 a 2 horas, independientemente de si va a nadar o no.
Referencia: www.aetna.com
